Молись
Мусульманки на сайте! отзовитесь! скоро пост рамазан (рамадан). подскажите, как правильно его соблюдать?




  • до восхода солнца можно есть все! Это я расписала свой рацион, я не могу завтракать рано утром, это же получается где-то в 5-6 утра. И плотный завтрак побуждает жажду, поэтому я не ричкую, но вы можете попробовать завтракать как обычно, и я думаю это правильнее! А вот по поводу набрать воды и выплюнуть-я не знаю, мне кажется нельзя, потому что это ведь и есть испытание на прочность твоего тела и души. Но я перед уходом на работу чищу зубы (т.е. чищу сначала перед закрытием трапезы, для того чтобы воды попить рано утром и перед уходом на работу еще раз, потому что попив воды я еще не встаю окончательно, иду досыпать часика 2-3). Принимаю душ обязательно (хотя тоже некоторые говорят тоже нельзя). Но я совсем уж фанатично не придерживаюсь требований поста, потому что считаю, что надо учитывать и нормальные современные потребности человека. А вот набрать и выплюнуть воды-не отношу к этим потребностям, поэтому честно не делаю этого. Но переношу нормально. Первые дни немного побаливает голова от нехватки жидкости, но это только в начале.

    5. Сухур и ифтар (утренний и вечерний прием пищи) - Умма

    После ифтара можно, например, прочитать одну из следующих молитв: ...
    молитву, а остаток пищи, который находится во рту на момент призыва, ...
    http://umma.ru/23-religious-practice/post/339-5-suxur-i-iftar-utrenij-i-vechernij-priem-pishhi

  • Ставлю будильник на время-за 10-15 минут до восхода, набираю воды в стакан, можно с фиником, можно без (но это если вы сможете выдержать голодный день без завтрака). Говорю слова молитвы и закрываю трапезу (я называю закрывать рот [*371*-это так дословно переводится с нашего языка). Целый день не пью, не ем. И самое главное, если у вас работа нервная, нельзя ругаться, нервничать. Это как бы грехом считается, но если посмотреть с точки зрения физиологии-это отнимает энергию. Вечером как я уже писала, открываете трапезу со стакана воды с финиками, потом минут через 15-20, начинаю чаепитие, т.е. сразу есть не хочу. Можно чай (я люблю черный с молоком) с курагой, финиками, изюмом, орешками. Потом через часик начинаю есть, но у нас во время Рамадана в основном все мясное готовят, но я ем чего по легче. Это уже получается вечер где-то 9-10, потом все перед сном или опять чай или просто стакан кефира. Ложусь я поздно, где-то 12-1ночи. И еще, желательно побольше жидкости пить, хотя бы 4-5 стаканов воды от заката до восходы.
    Потом организм привыкает. Не переживайте, начало всегда сложное, но потом со временем привыканет. У нас есть очень хорошая пословица “Человек за три дня и к аду привыкнет“.
    Пост с точки зрения физиологии человека-очень мощный катализатор для обмена веществ, т.е. за месяц научит работать его и вечернее время (потому что днем то он только сжинает калории).
    Я вообще не сторонник религий, сама мусульманка по крови, но особо не заморачиваюсь на все это, потому что считаю религия-это просто механизм воздействия на человеческое сознания, но в тоже время верю в Аллаха, которого называют на разных языках по разному. Просто в Исламе я согласна с тем, что там мало всякой фантастики и вера основана на познаниях человеческой физиологии и психологии человека. Даже те же намазы, посмотрите, как надо читать намаз, какие позы принимать-все это приводит человек в физическое действие. Также многие запреты, считающиеся грехом имеют под собой научное обоснование. Но опять же повторюсь, что я не знаток религий и не почитатель их, но видя как это гармонично вписывается в понятие здорового образа жизни, я поражаюсь этим познаниям наших предков.

    Пост в месяц Рамадан | islam.ru

    30 июл 2011 ... Рамадан - месяц поста и молитвы, а не "праздник желудка" · Брось курить ...
    Как провести утро перед постом в месяц Рамадан? Хорошо ...
    http://islam.ru/content/veroeshenie/2037

  • Я соблюдаю пост в Рамадан уже 7 год, но намаз не делаю. Сложного ничего нет, главное перетерпеть первые три дня. Да и у меня на работе все жуют что-то все время, но я не обращаю внимания. Именно этот пост научил меня выдержке и выработал силу воли по отношению к еде. Именно в этот пост начинаешь понимать, что еда-это неудовольствие.
    Не ешь от восхода до заката. Время можно найти на мусульманских сайтах. Начинать трапезу надо со стакана воды и с финиками, а потом попозже надо потихоньку начинать кушать. Я ем всего один раз во время Рамадана, а рано утром перед закртытием трапезы, просто выпиваю стакан воды. Перед открытием и закрытием трапезы надо почитать молитвы, их тоже можно найти в инете, но вот я никак не могу запомнить их и на своем языке просто говорю, что этот пост держу во имя тебя, Аллах. Прости мне все мои грехи, совершенные и еще не совершенные и.т.д.
    Что еще, нельзя весь месяц распивать спиртное, ходить в те места, где пьют (у меня это иногда не получается, но сама не пью), спать с мужчиной, только с тем, с кем связана в мечети, т.е. с мужем от Аллаха и только после заката, пост вл время месячны прерываешь, но потом до следующего Рамадана обязательно надо додержать в любое время. Перелеты, переезды, дальняя дорога- во время них тоже можно прерывать, но потом отрабатывать.






  • Источник: http://www.galya.ru

    Языческие четки "Молитва Тору". Авторы – Ольга и Анна Блейз.
    Языческие четки "Молитва Тору". Авторы – Ольга и Анна Блейз. Языческие четки «Молитва Тору» предназначены для чтения неоязыческой молитвы Тору — скандинавскому богу грома и плодородия, защитнику людей, дарующему силу, отвагу и победу.
    Часы для мальчика 8 лет
    Порча С Булавкой Чтобы определить порчу при помощи церковных свечей, необходимо зажечь три штуки и поставить перед собой на стол.